Vou te dizer, esse negócio de contar calorias, carbo, proteinas, gorduras... é um pouco complicado. Mas com esse gerador de dietas a coisa ficar fácil.
Agora, não tem mais desculpa pra não fazer dieta.
http://www.baixaki.com.br/download/dieta-completa.htm
Nenhum comentário:
Postar um comentário